Para ter umas unha bonitas não chega pintar de um cor bonita, é preciso que elas tenham um aspecto bonito e saudável . É necessário que as mantenha sempre limpas para evitar que se depositem nelas bactérias e outros organismos.
- A primeira coisa é cuidar da alimentação. Se você não comer bem, sua unha denunciará! Coma mais alimentos ricos em proteína para ajudar a desenvolver unhas mais fortes. Alimentos ricos em enxofre também são vitais para a saúde das unhas. Estes alimentos incluem maçãs, pepinos, uvas, alho, aspargo e cebola.
- Ao cortar as unhas deve ter atenção aos cantos, estes devem ser cortados de forma ligeira para evitar que as unhas encravem.
- Não lime a parte de cima das unhas, para que estas cresçam de forma saudável.
- Não roa as unhas. O hábito de roer as unhas pode provocar infecções para além de mudar o sentido de crescimento da unha.
- Não corte as unhas até o “sabugo”, deixe cerca de 1 milímetro .
- Não tire ou afaste as cutículas, elas protegem as unhas das doenças.
- Evite usar endurecedor de unhas, eles podem causar o enfraquecimento e o aparecimento de manchas.
- Não deixe as mãos húmidas por muito tempo. A humidade favorece o aparecimento de micoses , para além de enfraquecer as unhas.
- Carregue sempre com você uma lixa de unhas. No caso de quebra por acidente, a melhor coisa é diminuir as chances de prejudicá-las ainda mais.
- Durante aquele momento de descanso, considere utilizar um creme para mãos e unhas. A sensação é ótima e ainda fornece nutrientes.
Ao contrário do que muitos podem pensar, as unhas não são apenas um complemento do corpo que tem como principal função proteger as pontas dos dedos ou aumentar a capacidade das mãos para pegar pequenos objetos. Além do aspecto estético, que também faz parte dos cuidados com a beleza e higiene, o que poucas pessoas sabem é que as unhas podem revelar o seu estado de saúde.
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